Bei der Arthrose glauben manche Hundebesitzer, dass es besser ist, ihren Liebling zu schonen. Das ist ein Irrglaube. Sanfte Spaziergänge, Physiotherapie für Hunde und gezielte Übungen schenken deiner Fellnase mehr Lebensfreude. Lerne im Blogartikel die besten Übungen bei Arthrose kennen.
Bewegung allgemein bei Arthrose und Ziele des Trainings
Wer rastet, der rostet: Ruhige, gleichmäßige Bewegung ist sehr wichtig bei Arthrose. Zwischen den Gelenken befindet sich die Synovia, die Gelenkflüssigkeit. Sie sorgt dafür, dass die Gelenkknorpel gut geschmiert sind, damit die Gelenke nicht aneinanderreiben. Durch Bewegung wird ihre Produktion angeregt. Außerdem verliert deine Fellnase Muskeln, wenn sie sich weniger bewegt. Muskeln schützen die Gelenke vor weiteren Schäden.
Vermeide ruckartige Bewegungen wie sie beim Ballwerfen oder Agility vorkommen. Auch viel bergab gehen und aus dem Auto springen sollten tabu sein. Hat dein Liebling ein paar Kilos zu viel? Jedes Kilo zu viel bedeutet auch mehr Last für die Gelenke. Besprich mit deinem Tierarzt eine mögliche Gewichtsreduktion.
Arthrose ist nicht nur eine Erkrankung des Alters, sie kann auch junge Hunde betreffen. Deshalb ist es wichtig, schon im jungen Hundealter auf die richtige Bewegung und ein gezieltes Training zu achten.
Ziel der Arthrose Übungen:
- Schmerzfreiheit oder Schmerzen lindern
- Mehr Beweglichkeit im betroffenen Gelenk
- Lahmheit reduzieren
- Muskeln erhalten und aufbauen
Bei den Übungen handelt es sich um aktive Bewegungsübungen und isometrische Übungen. Achte beim den gezeigten Übungen auf die Tagesform deines Lieblings. Bei akuten Entzündungen fallen ihm einige Übungen sicher schwerer. Muskeln brauchen Pausen, um zu wachsen. Deshalb braucht ihr die Übungen nicht jeden Tag machen. Fallen deinem lieben Hund die meisten Übungen regelmäßig schwer, kläre sie auf jeden Fall noch einmal mit Tierarzt und Physiotherapeuten ab.
Übungen bei Arthrose
Die ersten Übungen sind für Hunde mit Arthrose allgemein geeignet, egal in welchem Gelenk. Später schauen wir uns Übungen speziell für die Hüfte an.
Pfoten anheben
Beim Pfoten Anheben trainierst du die Muskeln deines Hundes, ohne dass er sich selbst bewegen muss.
Ausgangsposition: Dein Hund steht auf einem rutschfesten Untergrund. Du sitzt neben oder vor deiner Fellnase.
Übung: Hebe ein Vorderbein deines Hundes oberhalb für ca. 5 Sekunden hoch. Setzte es ab und mach so weiter, bis du mit allen 4 Beinen durch bist. Wenn du deinem lieben Hund regelmäßig die Pfoten abtrocknest, machst du diese Übung schon.
Wiederholungen: 2-mal täglich 2 Wiederholungen pro Bein. Wenn ihr öfter trainiert habt, kanns du ein Bein bis zu 15 Minuten halten und mehr Wiederholungen machen.
Platz-Sitz-Wechsel
Diese Übung ist wie Liegestütze für deinen Schatz.
Ausgangsposition: Dein Hund sitzt vor dir.
Übung: Lass deinen lieben Hund abwechselnd vom Sitzen ins Liegen wechseln.
Wiederholungen: Je nach Fitnesszustand 5 bis 10 Wiederholungen.
Sitz-Steh-Wechsel
Diese Übung ist wie Kniebeugen für deine Fellnase.
Ausgangsposition: Dein Hund sitzt vor dir.
Übung: Lass deinen lieben Hund abwechselnd von der Sitz- in die Stehposition wechseln.
Wiederholungen: Je nach Fitnesszustand 5 bis 10 Wiederholungen.
Platz-Steh-Wechsel
Mache diese Übung nicht bei Schmerzen in der Wirbelsäule.
Ausgangsposition: Dein Hund steht vor dir.
Übung: Lass deinen lieben Hund abwechselnd vom Stehen ins Liegen wechseln.
Wiederholungen: Je nach Fitnesszustand 5 bis 10 Wiederholungen.
Im folgenden Video siehst du ein Training mit den ersten 4 Übungen.
Einstieg ins Cavaletti-Training
Beim Cavaletti-Training läuft deine Fellnase über am Boden liegende Stangen oder sehr niedrige Hindernisse. Schau dir das Video unten an, um die richtige Schrittlänge herauszufinden. Wenn dein Hund versteifte Gelenke hat, ist die Übung bei erhöhten Stangen eventuell nicht geeignet.
Ausgangsposition: Verteile 4 bis 6 Stangen in einer Reihe auf dem Rasen oder einem rutschfesten Boden. Du stehst mit deinem Vierbeiner vor den Stangen.
Übung: Führe deinen lieben Hund langsam ein paar Mal über die Stangen im Schritt gehen. Wiederhole die Übung auch im Trab. In der zweiten Runde kannst du die Stangen leicht erhöhen und schickst deinen Liebling wieder in Schritt und Trag über die Cavaletti.
Wiederholungen: 4-mal pro Gangart.
Mikado mit Cavaletti
Mit den Cavaletti-Stangen könnt ihr auch Mikado spielen.
Ausgangsposition: Verteile 4 bis 6 Stangen (es können auch Äste oder Besenstiele sein) kreuz und quer wie bei einem Mikado-Spiel auf dem Boden.
Übung: Schicke deinen Hund im Schritt über die Stangen. Wegen der Lage der Stangen muss er sie in unterschiedlichen Höhen übersteigen.
Wiederholungen: 4-mal alle Stangen überqueren.
Übungen bei Arthrose in der Hüfte (auch bei Hüftdysplasie geeignet)
Diese Übungen sind vor allem für die Stärkung der Hinterhand zuständig.
Isometrische Übung für die Hinterhand
Bei isometrischen Übungen spannt dein Vierbeiner die Muskulatur an, ohne die Gelenke zu bewegen. Sie sind deshalb für jeden Hund geeignet, besonders mit Gelenkproblemen.
Ausgansposition: Dein Hund steht auf einem rutschfesten Untergrund und du kniest oder hockst hinter deiner Fellnase.
Übung 1: Lege deine Hände seitlich auf die Oberschenkel deines Hundes. Übe mit deiner rechten Hand leicht Druck aus, als wolltest du deinen Schützling nach links schieben. Halte diese Position für 5 Sekunden. Du solltest dabei nicht nachfedern oder den Druck erhöhen. Dein Hund spannt jetzt die Muskeln an und hält gegen deinen Druck. Er sollte dabei so dagegenhalten, dass er in der bisherigen Position stehen bleibt. Gibt er nach, indem er zur Seite steigt, war der Druck zu groß. Jetzt ist die andere Seite dran.
Übung 2: Lege die Hände jetzt an die Vorderseite der Oberschenkel (oberhalb des Knies). Übe auch hier wieder für 5 Sekunden Druck aus.
Übung 3: Lege die Hand auf den unteren Rücken und übe leicht Druck nach unten aus. Auch jetzt sollte dein treuer Begleiter stehenbleiben und sich nicht hinsetzen.
Achte bei allen isometrischen Übungen darauf, dass du den Druck nicht ruckartig, sondern sanft wegnimmst.
Wiederholungen: 3-mal pro Übung. Mache die Übungen am Beginn 1-mal am Tag. Später kannst du sie 2- oder 3-mal machen. Falls du dir gar nichts unter isometrischen Übungen vorstellen kannst, bietet das Video einen guten Einstieg.
Weitere Physiotherapie Übungen
Neben diesen Übungen gibt es noch ein paar Trainings, die ihr beim Physiotherapeuten machen kannst.
Laufband
Durch ein regelmäßiges Training auf dem Laufband hat dein Physiotherapeut einen guten Blick auf das Gangbild und die Fortschritte deiner Fellnase. Ein Laufband mit Steigungsfunktion ist für den Muskelaufbau richtig toll — vor allem in der Hinterhand.
Unterwasserlaufband
Ein Unterwasserlaufband ist noch effektiver und gelenkschonender. Je tiefer das Wasser, desto weniger Eigengewicht muss dein Schatz mitschleppen. Ist das Wasser seichter, müssen sich die Muskeln durch den höheren Widerstand mehr anstrengen.
Schwimmen
Schwimmen ist besonders schonend für die Gelenke, da das Gewicht deines Hundes kaum eine Rolle spielt. Gleichzeitig bekommt dein Hund Bewegung und trainiert die Muskeln. Achte gemeinsam mit dem Therapeuten auf die Temperatur des Beckens. Bei akuten Entzündungen kann auch der Hunde-Pool zu warm werden. Gehe nur nach Absprache mit deinem Liebling in einem See schwimmen. Wenn das Wasser zu kalt ist, können die Gelenke mehr schmerzen.
Fazit
Arthrose bedeutet nicht, dass sich dein lieber Hund nicht mehr bewegen darf. Ganz im Gegenteil: Wer rastet, der rostet. Das gilt auch für Hunde mit Arthrose. Mit ruhiger Bewegung und einigen sanften Übungen hilfst du den müden Gelenken deiner Fellnase wieder auf die Sprünge.
Hat dein Hund Arthrose? Welche Übungen helfen euch? Schreibe es gerne in die Kommentare!
Gibt es einen Hundebesitzer, der sich nicht wünscht, dass es seiner Fellnase gut geht?
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Steigere die Lebensfreude deiner Fellnase und sorge dafür, dass sich dein Schatz noch lange gut fühlt. Sodass dein treuer Begleiter noch viele Jahre bei dir bleiben kann!
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Meine Omi ist wieder richtig frech und spielt mit unserer großen wie Irre, muss jetzt schon hin und wieder mal die beiden bremsen. Vielen Dank für die nette Beratung und die tollen Videos
Nach nur 4 Wochen kann ich bereits sehr große Verbesserungen beim Laufen, beim Aufstehen und in ihrer allgemeinen Gemütslage erkennen. Ylvi ist nun wieder eine fröhliche 8jährige Entlebucher Sennenhündin
Schade dass ich dieses Produkt nicht schon früher entdeckt habe. Auch Freunde merken den Erfolg und begrüßen meine Hündin mit den überraschten Worten: Wow Amy! So kenn ich dich ja gar nicht. Wie ein junger Hund 😀
